Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

11,02
km
Matka
46:10
Aika
4:11
/km
Tahti
159
bpm
keskiarvo Syke
182
bpm
maksimi Syke
692
kcal
Energia
58,46
 VO2max
82
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:09/km
4. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:00/km
9. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:02/km
10. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:03/km
11. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:03/km
12. 0,02 km 0:03 2:30/km +1:41/km
Average (total) 4:11/km

Syketiedot

159
bpm
keskiarvo Syke
78
%
keskiarvo Syke
182
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
692
kcal
Energia
82
 TRIMP
-8,8
%
 Pa:Hr
48,6
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:11
/km
keskiarvo Tahti
14,3
km/h
keskiarvo Nopeus
4:11
/km
 keskiarvo GAP
58,46
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:10
/km
 VI / xGAP
1,18
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

11,02
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
4
%
 Prosenttia mäkistä
0,90
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
11,02
km
Km-effort

Sekalaiset

17.03.2013
Päivämäärä
tuulinen
Sääolot
2
°C
Lämpötila
36
km/h
Tuulen nopeus
KA / 117
°
Tuulen suunta
-5
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google