Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

11,02
km
Távolság
46:10
Idő
4:11
/km
Tempó
159
bpm
átl. Pulzus
182
bpm
max. Pulzus
692
kcal
Energia
58,46
 VO2max
82
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:09/km
4. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:00/km
9. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:02/km
10. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:03/km
11. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:03/km
12. 0,02 km 0:03 2:30/km +1:41/km
Average (total) 4:11/km

Szívritmus adat

159
bpm
átl. Pulzus
78
%
átl. Pulzus
182
bpm
max. Pulzus
89
%
max. Pulzus
692
kcal
Energia
82
 TRIMP
-8,8
%
 Pa:Hr
48,6
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:11
/km
átl. Tempó
14,3
km/h
átl. Sebesség
4:11
/km
 átl. GAP
58,46
Effektív 
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:10
/km
 VI / xGAP
1,18
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

11,02
km
Távolság
0,0
Climb Score
4
%
 Percentage hilly
0,90
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
11,02
km
Km-effort

Egyéb információ

17.03.2013
Dátum
szeles
Időjárás
2
°C
Hőmérséklet
36
km/h
Szélsebesség
DK / 117
°
Szélirány
-5
°C
Hőérzet
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal