Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Tempodauerlauf

Áttekintés

8,03
km
Távolság
31:43
Idő
3:57
/km
Tempó
175
bpm
átl. Pulzus
185
bpm
max. Pulzus
551
kcal
Energia
54,59
 VO2max
78
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:03/km
2. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:01/km
3. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:16/km
4. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:00/km
5. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:01/km
6. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:05/km
7. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:09/km
8. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:05/km
9. 0,03 km 0:08 4:27/km -0:30/km
Average (total) 3:57/km

Szívritmus adat

175
bpm
átl. Pulzus
86
%
átl. Pulzus
185
bpm
max. Pulzus
91
%
max. Pulzus
551
kcal
Energia
78
 TRIMP
+3,6
%
 Pa:Hr
88,4
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:57
/km
átl. Tempó
15,2
km/h
átl. Sebesség
3:56
/km
 átl. GAP
54,59
Effektív 
1,00 / 3:57
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:55
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

8,03
km
Távolság
0,0
Climb Score
5
%
 Percentage hilly
1,03
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
8,03
km
Km-effort

Egyéb információ

29.03.2013
Dátum
változékony
Időjárás
3
°C
Hőmérséklet
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal