Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Tempodauerlauf

Обзор

8,03
km
Дистанция
31:43
Время
3:57
/km
Темп
175
bpm
сред. ЧСС
185
bpm
макс. ЧСС
551
kcal
Энергия
54,59
 VO2max
78
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:03/km
2. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:01/km
3. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:16/km
4. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:00/km
5. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:01/km
6. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:05/km
7. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:09/km
8. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:05/km
9. 0,03 km 0:08 4:27/km -0:30/km
Average (total) 3:57/km

Данные пульса

175
bpm
сред. ЧСС
86
%
сред. ЧСС
185
bpm
макс. ЧСС
91
%
макс. ЧСС
551
kcal
Энергия
78
 TRIMP
+3,6
%
 Pa:Hr
88,4
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:57
/km
сред. Темп
15,2
km/h
сред. Скорость
3:56
/km
 сред. GAP
54,59
Эффективный VO2max
1,00 / 3:57
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:55
/km
 VI / xGAP
1,14
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,03
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
5
%
 Процент холмистой местности
1,03
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
8,03
km
Km-effort

Прочее

29.03.2013
Дата
changeable
Погодные условия
3
°C
Температура
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google