Vytvořit účet zdarma  Features

Intervalltraining

Přehled

4,68
km
Vzdálenost
18:59
Čas
4:03
/km
Tempo
177
bpm
prům. Tepová frekvence
183
bpm
max. Tepová frekvence
306
kcal
Energy
51,90
 VO2max
48
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 0,40 km 1:23 3:28/km +0:35/km
2. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:57/km
3. 0,40 km 1:25 3:33/km +0:30/km
4. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:57/km
5. 0,40 km 1:27 3:38/km +0:25/km
6. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:57/km
7. 0,40 km 1:25 3:33/km +0:30/km
8. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:57/km
9. 0,40 km 1:26 3:35/km +0:28/km
10. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:57/km
11. 0,40 km 1:29 3:43/km +0:20/km
12. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:57/km
13. 0,40 km 1:29 3:43/km +0:20/km
14. 0,20 km 1:00 5:00/km -0:57/km
15. 0,40 km 1:28 3:40/km +0:23/km
16. 0,10 km 0:30 5:00/km -0:57/km
Average (total) 4:03/km

Data tepové frekvence

177
bpm
prům. Tepová frekvence
87
%
prům. Tepová frekvence
183
bpm
max. Tepová frekvence
90
%
max. Tepová frekvence
306
kcal
Energy
48
 TRIMP
+2,9
%
 Pa:Hr
71,9
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:03
/km
prům. Tempo
14,8
km/h
prům. Rychlost
4:03
/km
 prům. GAP
51,90
Efektivní VO2max
1,02 / 3:59
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:59
/km
 VI / xGAP
1,09
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

4,68
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
5
%
 Procento kopcovitosti
0,86
 Efektivita do kopce
0,00
%
prům. Gradient
4,68
km
Km-effort

Různé

18.04.2013
Datum
windy
Povětrnostní podmínky
11
°C
Teplota
34
km/h
Rychlost větru
SW / 247
°
Směr větru
11
°C
Faktor chladného větru
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Zařízení

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google