Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

8,14
km
Afstand
33:33
Tijd
4:07
/km
Tempo
170
bpm
gem. Hartslag
180
bpm
max. Hartslag
508
kcal
Energie
54,13
 VO2max
73
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:08/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:06/km
9. 0,14 km 0:30 3:34/km +0:34/km
Average (total) 4:08/km

Hartslaggegevens

170
bpm
gem. Hartslag
83
%
gem. Hartslag
180
bpm
max. Hartslag
88
%
max. Hartslag
508
kcal
Energie
73
 TRIMP
-3,1
%
 Pa:Hr
58,2
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:07
/km
gem. Tempo
14,6
km/h
gem. Snelheid
4:07
/km
 gem. GAP
54,13
Effectieve VO2max
1,00 / 4:07
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,12
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

8,14
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
2
%
 % heuvels
0,99
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
8,14
km
Km-effort

Diverse

20.04.2013
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
10
°C
Temperatuur
10
km/h
Wind snelheid
N / 354
°
Windrichting
7
°C
Gevoelstemperatuur
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google