Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

8,14
km
Dystans
33:33
Czas
4:07
/km
Tempo
170
bpm
śr. Tętno
180
bpm
max. Tętno
508
kcal
Energia
54,13
 VO2max
73
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:08/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:06/km
9. 0,14 km 0:30 3:34/km +0:34/km
Average (total) 4:08/km

Dane tętna

170
bpm
śr. Tętno
83
%
śr. Tętno
180
bpm
max. Tętno
88
%
max. Tętno
508
kcal
Energia
73
 TRIMP
-3,1
%
 Pa:Hr
58,2
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:07
/km
śr. Tempo
14,6
km/h
śr. Prędkość
4:07
/km
 śr. GAP
54,13
Efektywny VO2max
1,00 / 4:07
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,12
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

8,14
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
2
%
 Procent pagórkowatości
0,99
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
8,14
km
Km-effort

Różne

20.04.2013
Data
zmienna
Pogoda
10
°C
Temperatura
10
km/h
Prędkość wiatru
N / 354
°
Kierunek wiatru
7
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google