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Dauerlauf

Vue d'ensemble

10,02
km
Distance
41:30
Heure
4:09
/km
All.
172
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
184
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
643
kcal
Énergie
52,86
 VO2max
96
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:05/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:06/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:06/km
10. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:10/km
11. 0,02 km 0:05 4:10/km -0:01/km
Average (total) 4:09/km

Données de fréquence cardiaque

172
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
84
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
184
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
90
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
643
kcal
Énergie
96
 TRIMP
+5,4
%
 Pa:Hr
79,1
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

4:09
/km
moy. All.
14,5
km/h
moy. Vitesse
4:09
/km
 moy. GAP
52,86
VO2max effective
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,10
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

10,02
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
2
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
10,02
km
Km-effort

Divers

02.05.2013
Date
changeant
Conditions météo
11
°C
Température
16
km/h
Vitesse du vent
NE / 54
°
Direction du vent
11
°C
Refroidissement éolien
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

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