Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

10,02
km
Dystans
41:30
Czas
4:09
/km
Tempo
172
bpm
śr. Tętno
184
bpm
max. Tętno
643
kcal
Energia
52,86
 VO2max
96
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:05/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:06/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:06/km
10. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:10/km
11. 0,02 km 0:05 4:10/km -0:01/km
Average (total) 4:09/km

Dane tętna

172
bpm
śr. Tętno
84
%
śr. Tętno
184
bpm
max. Tętno
90
%
max. Tętno
643
kcal
Energia
96
 TRIMP
+5,4
%
 Pa:Hr
79,1
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:09
/km
śr. Tempo
14,5
km/h
śr. Prędkość
4:09
/km
 śr. GAP
52,86
Efektywny VO2max
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,10
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

10,02
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
2
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
10,02
km
Km-effort

Różne

02.05.2013
Data
zmienna
Pogoda
11
°C
Temperatura
16
km/h
Prędkość wiatru
NE / 54
°
Kierunek wiatru
11
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google