Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

10,02
km
Дистанция
41:30
Время
4:09
/km
Темп
172
bpm
сред. ЧСС
184
bpm
макс. ЧСС
643
kcal
Энергия
52,86
 VO2max
96
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:05/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:06/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:06/km
10. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:10/km
11. 0,02 km 0:05 4:10/km -0:01/km
Average (total) 4:09/km

Данные пульса

172
bpm
сред. ЧСС
84
%
сред. ЧСС
184
bpm
макс. ЧСС
90
%
макс. ЧСС
643
kcal
Энергия
96
 TRIMP
+5,4
%
 Pa:Hr
79,1
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:09
/km
сред. Темп
14,5
km/h
сред. Скорость
4:09
/km
 сред. GAP
52,86
Эффективный VO2max
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,10
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,02
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
2
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
10,02
km
Km-effort

Прочее

02.05.2013
Дата
changeable
Погодные условия
11
°C
Температура
16
km/h
Скорость ветра
NE / 54
°
Направление ветра
11
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google