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Dauerlauf

概览

10,02
km
距离
41:30
Time
4:09
/km
配速
172
bpm
平均 心率
184
bpm
max. 心率
643
kcal
Energy
52,86
 VO2max
96
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:05/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:06/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:06/km
10. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:10/km
11. 0,02 km 0:05 4:10/km -0:01/km
Average (total) 4:09/km

心率数据

172
bpm
平均 心率
84
%
平均 心率
184
bpm
max. 心率
90
%
max. 心率
643
kcal
Energy
96
 TRIMP
+5,4
%
 Pa:Hr
79,1
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:09
/km
平均 配速
14,5
km/h
平均 Speed
4:09
/km
 平均 GAP
52,86
有效VO2max
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,10
 有氧效率

路线和海拔数据

10,02
km
距离
0,0
Climb Score
2
%
 丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
10,02
km
Km-effort

其它

02.05.2013
日期
changeable
天气状况
11
°C
温度
16
km/h
Wind speed
NE / 54
°
风向
11
°C
风寒系数
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备

宣传

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