Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

8,09
km
Afstand
33:02
Tijd
4:05
/km
Tempo
171
bpm
gem. Hartslag
181
bpm
max. Hartslag
528
kcal
Energie
54,28
 VO2max
74
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:12/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:17/km
4. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:00/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:00/km
8. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:09/km
9. 0,09 km 0:20 3:42/km +0:23/km
Average (total) 4:05/km

Hartslaggegevens

171
bpm
gem. Hartslag
84
%
gem. Hartslag
181
bpm
max. Hartslag
89
%
max. Hartslag
528
kcal
Energie
74
 TRIMP
+1,4
%
 Pa:Hr
66,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:05
/km
gem. Tempo
14,7
km/h
gem. Snelheid
4:06
/km
 gem. GAP
54,28
Effectieve VO2max
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,12
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

8,09
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
3
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
8,09
km
Km-effort

Diverse

06.05.2013
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
17
°C
Temperatuur
10
km/h
Wind snelheid
O / 81
°
Windrichting
17
°C
Gevoelstemperatuur
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google