Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

8,09
km
Dystans
33:02
Czas
4:05
/km
Tempo
171
bpm
śr. Tętno
181
bpm
max. Tętno
528
kcal
Energia
54,28
 VO2max
74
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:12/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:17/km
4. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:00/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:00/km
8. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:09/km
9. 0,09 km 0:20 3:42/km +0:23/km
Average (total) 4:05/km

Dane tętna

171
bpm
śr. Tętno
84
%
śr. Tętno
181
bpm
max. Tętno
89
%
max. Tętno
528
kcal
Energia
74
 TRIMP
+1,4
%
 Pa:Hr
66,0
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:05
/km
śr. Tempo
14,7
km/h
śr. Prędkość
4:06
/km
 śr. GAP
54,28
Efektywny VO2max
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,12
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

8,09
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
3
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
8,09
km
Km-effort

Różne

06.05.2013
Data
zmienna
Pogoda
17
°C
Temperatura
10
km/h
Prędkość wiatru
E / 81
°
Kierunek wiatru
17
°C
Temperatura odczuwalna
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google