Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

8,09
km
Дистанция
33:02
Время
4:05
/km
Темп
171
bpm
сред. ЧСС
181
bpm
макс. ЧСС
528
kcal
Энергия
54,28
 VO2max
74
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:12/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:17/km
4. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:00/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:00/km
8. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:09/km
9. 0,09 km 0:20 3:42/km +0:23/km
Average (total) 4:05/km

Данные пульса

171
bpm
сред. ЧСС
84
%
сред. ЧСС
181
bpm
макс. ЧСС
89
%
макс. ЧСС
528
kcal
Энергия
74
 TRIMP
+1,4
%
 Pa:Hr
66,0
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:05
/km
сред. Темп
14,7
km/h
сред. Скорость
4:06
/km
 сред. GAP
54,28
Эффективный VO2max
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,12
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,09
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
3
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
8,09
km
Km-effort

Прочее

06.05.2013
Дата
changeable
Погодные условия
17
°C
Температура
10
km/h
Скорость ветра
E / 81
°
Направление ветра
17
°C
Ветро-холодовой индекс
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google