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Fahrtspiel

Vue d'ensemble

7,71
km
Distance
29:34
Heure
3:50
/km
All.
166
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
239
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
414
kcal
Énergie
61,31
 VO2max
63
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:11/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:09/km
3. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:23/km
4. 0,18 km 0:43 3:59/km -0:08/km
5. 0,22 km 0:41 3:06/km +0:44/km
6. 0,21 km 0:40 3:10/km +0:40/km
7. 0,21 km 0:41 3:15/km +0:36/km
8. 0,20 km 0:38 3:10/km +0:41/km
9. 0,20 km 0:49 4:05/km -0:14/km
10. 0,21 km 0:37 2:56/km +0:55/km
11. 0,13 km 0:33 4:14/km -0:23/km
12. 0,21 km 0:43 3:25/km +0:26/km
13. 0,21 km 0:42 3:20/km +0:31/km
14. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:12/km
15. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:02/km
16. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:09/km
17. 0,02 km 0:05 4:10/km -0:19/km
Average (total) 3:51/km

Données de fréquence cardiaque

166
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
81
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
239
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
117
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
414
kcal
Énergie
63
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
129,1
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

3:50
/km
moy. All.
15,6
km/h
moy. Vitesse
3:50
/km
 moy. GAP
61,31
VO2max effective
1,01 / 3:47
/km
 VI / xPace
1,02 / 3:46
/km
 VI / xGAP
1,23
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

7,71
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
13
%
 Pourcentage de côte
0,93
 Efficacité en descente
0,00
%
moy. Pente
7,71
km
Km-effort

Divers

28.05.2013
Date
changeant
Conditions météo
15
°C
Température
14
km/h
Vitesse du vent
NE / 46
°
Direction du vent
15
°C
Refroidissement éolien
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

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