Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Fahrtspiel

Podgląd

7,71
km
Dystans
29:34
Czas
3:50
/km
Tempo
166
bpm
śr. Tętno
239
bpm
max. Tętno
414
kcal
Energia
61,31
 VO2max
63
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:11/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:09/km
3. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:23/km
4. 0,18 km 0:43 3:59/km -0:08/km
5. 0,22 km 0:41 3:06/km +0:44/km
6. 0,21 km 0:40 3:10/km +0:40/km
7. 0,21 km 0:41 3:15/km +0:36/km
8. 0,20 km 0:38 3:10/km +0:41/km
9. 0,20 km 0:49 4:05/km -0:14/km
10. 0,21 km 0:37 2:56/km +0:55/km
11. 0,13 km 0:33 4:14/km -0:23/km
12. 0,21 km 0:43 3:25/km +0:26/km
13. 0,21 km 0:42 3:20/km +0:31/km
14. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:12/km
15. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:02/km
16. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:09/km
17. 0,02 km 0:05 4:10/km -0:19/km
Average (total) 3:51/km

Dane tętna

166
bpm
śr. Tętno
81
%
śr. Tętno
239
bpm
max. Tętno
117
%
max. Tętno
414
kcal
Energia
63
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
129,1
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:50
/km
śr. Tempo
15,6
km/h
śr. Prędkość
3:50
/km
 śr. GAP
61,31
Efektywny VO2max
1,01 / 3:47
/km
 VI / xPace
1,02 / 3:46
/km
 VI / xGAP
1,23
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

7,71
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
13
%
 Procent pagórkowatości
0,93
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
7,71
km
Km-effort

Różne

28.05.2013
Data
zmienna
Pogoda
15
°C
Temperatura
14
km/h
Prędkość wiatru
NE / 46
°
Kierunek wiatru
15
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google