Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Tempodauerlauf

Yleisnäkymä

12,01
km
Matka
47:13
Aika
3:56
/km
Tahti
176
bpm
keskiarvo Syke
197
bpm
maksimi Syke
736
kcal
Energia
54,43
 VO2max
118
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:00/km
2. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:01/km
4. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:02/km
5. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:01/km
6. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:02/km
7. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:02/km
8. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:02/km
9. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:01/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:02/km
11. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:06/km
12. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:02/km
13. 0,01 km 0:01 1:40/km +2:16/km
Average (total) 3:56/km

Syketiedot

176
bpm
keskiarvo Syke
86
%
keskiarvo Syke
197
bpm
maksimi Syke
97
%
maksimi Syke
736
kcal
Energia
118
 TRIMP
+3,5
%
 Pa:Hr
86,1
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:56
/km
keskiarvo Tahti
15,3
km/h
keskiarvo Nopeus
3:55
/km
 keskiarvo GAP
54,43
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:56
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:52
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
22
%
 Prosenttia mäkistä
1,19
 Tehokkuus ylämäessä
0,91
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,01
km
Km-effort

Sekalaiset

02.06.2013
Päivämäärä
tuulinen
Sääolot
12
°C
Lämpötila
24
km/h
Tuulen nopeus
LU / 310
°
Tuulen suunta
12
°C
Tuulen purevuuskerroin
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google