Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Tempodauerlauf

Áttekintés

12,01
km
Távolság
47:13
Idő
3:56
/km
Tempó
176
bpm
átl. Pulzus
197
bpm
max. Pulzus
736
kcal
Energia
54,43
 VO2max
118
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:00/km
2. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:01/km
4. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:02/km
5. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:01/km
6. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:02/km
7. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:02/km
8. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:02/km
9. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:01/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:02/km
11. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:06/km
12. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:02/km
13. 0,01 km 0:01 1:40/km +2:16/km
Average (total) 3:56/km

Szívritmus adat

176
bpm
átl. Pulzus
86
%
átl. Pulzus
197
bpm
max. Pulzus
97
%
max. Pulzus
736
kcal
Energia
118
 TRIMP
+3,5
%
 Pa:Hr
86,1
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:56
/km
átl. Tempó
15,3
km/h
átl. Sebesség
3:55
/km
 átl. GAP
54,43
Effektív 
1,00 / 3:56
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:52
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
22
%
 Percentage hilly
1,19
 Uphill Efficiency
0,91
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
12,01
km
Km-effort

Egyéb információ

02.06.2013
Dátum
szeles
Időjárás
12
°C
Hőmérséklet
24
km/h
Szélsebesség
ÉNy / 310
°
Szélirány
12
°C
Hőérzet
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal