Registrer deg gratis  Egenskaper

Laufen

Oversikt

5,10
km
Distanse
21:39
Tid
4:15
/km
Tempo
158
bpm
gjsn. Puls
173
bpm
maks. Puls
318
kcal
Energi
58,02
 VO2max
37
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:07/km
2. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:03/km
6. 0,10 km 0:20 3:20/km +0:56/km
Average (total) 4:16/km

Pulsdata

158
bpm
gjsn. Puls
77
%
gjsn. Puls
173
bpm
maks. Puls
85
%
maks. Puls
318
kcal
Energi
37
 TRIMP
+1,1
%
 Pa:Hr
36,9
ml/kg
 Topp EPOC

Tempodata

4:15
/km
gjsn. Tempo
14,1
km/h
gjsn. Hastighet
4:15
/km
 gjsn. GAP
58,02
Effektiv VO2max
1,00 / 4:15
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:15
/km
 VI / xGAP
1,17
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

5,10
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
0
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
5,10
km
Km-effort

Diverse

06.06.2013
Dato
lette regnbyger
Værforhold
16
°C
Temperatur
8
km/h
Vindhastighet
S / 162
°
Vindretning
16
°C
Vind-avkjølingsfaktor
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Enheter

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google