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Features
Laufen
概览
5,10
km
距离
21:39
Time
4:15
/km
配速
158
bpm
平均 心率
173
bpm
max. 心率
318
kcal
Energy
58,02
VO2max
37
TRIMP
-
m
海拔
手动圈速
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
diff
1.
1,00 km
4:23
4:23
/km
-0:07
/km
2.
1,00 km
4:11
4:11
/km
+0:05
/km
3.
1,00 km
4:19
4:19
/km
-0:03
/km
4.
1,00 km
4:18
4:18
/km
-0:02
/km
5.
1,00 km
4:13
4:13
/km
+0:03
/km
6.
0,10 km
0:20
3:20
/km
+0:56
/km
Average (total)
4:16
/km
距离
Time
配速
bpm
1,00
km
4:20
4:21
/km
152
bpm
1,00
km
4:11
4:11
/km
161
bpm
1,00
km
4:19
4:19
/km
158
bpm
1,00
km
4:16
4:16
/km
158
bpm
1,00
km
4:13
4:13
/km
161
bpm
0,10
km
0:20
3:12
/km
168
bpm
心率
心率区间
全部
心率数据
158
bpm
平均 心率
77
%
平均 心率
173
bpm
max. 心率
85
%
max. 心率
318
kcal
Energy
37
TRIMP
+1,1
%
Pa:Hr
36,9
ml/kg
Peak Epoc
Zone
Time
距离
功率
配速
Zone 1
< 99 bpm / 49 %HRmax
0,5 %
0:07
0,02 km
-
4:52/km
Zone 2
< 120 bpm / 59 %HRmax
0,7 %
0:09
0,04 km
-
4:10/km
Zone 3
< 160 bpm / 78 %HRmax
48,2 %
10:26
2,44 km
-
4:17/km
Zone 4
< 180 bpm / 88 %HRmax
50,6 %
10:57
2,60 km
-
4:12/km
ruunning
≥ 181 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
配速
配速区间
全部
Pace data
4:15
/km
平均 配速
14,1
km/h
平均 Speed
4:15
/km
平均 GAP
58,02
有效
VO2max
1,00 / 4:15
/km
VI / xPace
1,00 / 4:15
/km
VI / xGAP
1,17
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
功率
Zone 1
… - 6:31/km
0,8 %
0:11
0,02 km
71 %
-
Zone 2
6:30/km - 6:01/km
0,1 %
0:01
0,00 km
70 %
-
Zone 3
6:00/km - 5:40/km
0,3 %
0:04
0,01 km
75 %
-
Zone 4
5:39/km - 5:01/km
2,5 %
0:32
0,10 km
74 %
-
Zone 5
5:00/km - 4:31/km
13,6 %
2:57
0,64 km
77 %
-
Zone 6
4:30/km - 4:01/km
61,7 %
13:21
3,11 km
77 %
-
Zone 7
4:00/km - 3:31/km
17,8 %
3:51
1,00 km
78 %
-
Zone 8
3:30/km - 3:11/km
2,2 %
0:29
0,15 km
79 %
-
Zone 9
3:10/km - …
1,0 %
0:13
0,07 km
81 %
-
路线和海拔数据
5,10
km
距离
0,0
Climb Score
0
%
丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
5,10
km
Km-effort
附记
其它
06.06.2013
日期
changeable
天气状况
16
°C
温度
8
km/h
Wind speed
S / 162
°
风向
16
°C
风寒系数
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备
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