Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Intervalltraining

Yleisnäkymä

6,23
km
Matka
28:27
Aika
4:34
/km
Tahti
181
bpm
keskiarvo Syke
231
bpm
maksimi Syke
308
kcal
Energia
43,29
 VO2max
77
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:09 3:09/km +0:46/km
2. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:14/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:09/km
5. 0,20 km 0:52 4:20/km -0:25/km
6. 0,19 km 0:44 3:52/km +0:03/km
7. 0,20 km 0:49 4:05/km -0:10/km
8. 0,20 km 0:45 3:45/km +0:10/km
9. 0,20 km 0:52 4:20/km -0:25/km
10. 0,19 km 0:45 3:57/km -0:02/km
11. 0,20 km 0:52 4:20/km -0:25/km
12. 0,20 km 0:48 4:00/km -0:05/km
13. 0,20 km 0:54 4:30/km -0:35/km
14. 0,20 km 0:44 3:40/km +0:15/km
15. 0,01 km 0:04 6:40/km -2:45/km
16. 0,71 km 2:46 3:54/km +0:01/km
Average (total) 3:55/km

Syketiedot

181
bpm
keskiarvo Syke
89
%
keskiarvo Syke
231
bpm
maksimi Syke
113
%
maksimi Syke
308
kcal
Energia
77
 TRIMP
+21,3
%
 Pa:Hr
151,5
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:34
/km
keskiarvo Tahti
13,1
km/h
keskiarvo Nopeus
4:39
/km
 keskiarvo GAP
43,29
Efektiivinen VO2max
1,16 / 3:56
/km
 VI / xPace
1,18 / 3:56
/km
 VI / xGAP
0,93
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

6,23
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
0
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
6,23
km
Km-effort

Sekalaiset

06.06.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
17
°C
Lämpötila
8
km/h
Tuulen nopeus
KA / 116
°
Tuulen suunta
17
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google