Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Intervalltraining

Yleisnäkymä

4,00
km
Matka
12:54
Aika
3:14
/km
Tahti
169
bpm
keskiarvo Syke
183
bpm
maksimi Syke
199
kcal
Energia
74,06
 VO2max
27
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 0,40 km 1:16 3:10/km +0:04/km
2. 0,40 km 1:18 3:15/km -0:01/km
3. 0,40 km 1:18 3:15/km -0:01/km
4. 0,40 km 1:18 3:15/km -0:01/km
5. 0,40 km 1:17 3:13/km +0:01/km
6. 0,40 km 1:17 3:13/km +0:01/km
7. 0,40 km 1:18 3:15/km -0:01/km
8. 0,40 km 1:19 3:18/km -0:04/km
9. 0,40 km 1:18 3:15/km -0:01/km
10. 0,40 km 1:15 3:08/km +0:06/km
Average (total) 3:14/km

Syketiedot

169
bpm
keskiarvo Syke
83
%
keskiarvo Syke
183
bpm
maksimi Syke
90
%
maksimi Syke
199
kcal
Energia
27
 TRIMP
+0,5
%
 Pa:Hr
50,2
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:14
/km
keskiarvo Tahti
18,6
km/h
keskiarvo Nopeus
3:03
/km
 keskiarvo GAP
74,06
Efektiivinen VO2max
1,05 / 3:04
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:03
/km
 VI / xGAP
1,52
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

4,00
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
0
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
4,00
km
Km-effort

Sekalaiset

14.06.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
16
°C
Lämpötila
23
km/h
Tuulen nopeus
L / 262
°
Tuulen suunta
16
°C
Tuulen purevuuskerroin
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google