Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Langer Lauf

Podgląd

15,21
km
Dystans
1:02:39
Czas
4:07
/km
Tempo
177
bpm
śr. Tętno
245
bpm
max. Tętno
904
kcal
Energia
50,93
 VO2max
166
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:13/km
2. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:11/km
3. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:10/km
5. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:12/km
6. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:02/km
9. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:03/km
10. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:06/km
11. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:03/km
12. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
13. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:08/km
14. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:12/km
15. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:25/km
16. 0,21 km 0:43 3:25/km +0:42/km
Average (total) 4:07/km

Dane tętna

177
bpm
śr. Tętno
87
%
śr. Tętno
245
bpm
max. Tętno
120
%
max. Tętno
904
kcal
Energia
166
 TRIMP
-4,2
%
 Pa:Hr
138,0
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:07
/km
śr. Tempo
14,6
km/h
śr. Prędkość
4:07
/km
 śr. GAP
50,93
Efektywny VO2max
1,00 / 4:07
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,08
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

15,21
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
7
%
 Procent pagórkowatości
0,96
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
15,21
km
Km-effort

Różne

24.06.2013
Data
zmienna
Pogoda
17
°C
Temperatura
15
km/h
Prędkość wiatru
SW / 240
°
Kierunek wiatru
17
°C
Temperatura odczuwalna
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google