Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf

Обзор

15,21
km
Дистанция
1:02:39
Время
4:07
/km
Темп
177
bpm
сред. ЧСС
245
bpm
макс. ЧСС
904
kcal
Энергия
50,93
 VO2max
166
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:13/km
2. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:11/km
3. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:10/km
5. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:12/km
6. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:02/km
9. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:03/km
10. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:06/km
11. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:03/km
12. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
13. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:08/km
14. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:12/km
15. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:25/km
16. 0,21 km 0:43 3:25/km +0:42/km
Average (total) 4:07/km

Данные пульса

177
bpm
сред. ЧСС
87
%
сред. ЧСС
245
bpm
макс. ЧСС
120
%
макс. ЧСС
904
kcal
Энергия
166
 TRIMP
-4,2
%
 Pa:Hr
138,0
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:07
/km
сред. Темп
14,6
km/h
сред. Скорость
4:07
/km
 сред. GAP
50,93
Эффективный VO2max
1,00 / 4:07
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,08
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

15,21
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
7
%
 Процент холмистой местности
0,96
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
15,21
km
Km-effort

Прочее

24.06.2013
Дата
changeable
Погодные условия
17
°C
Температура
15
km/h
Скорость ветра
SW / 240
°
Направление ветра
17
°C
Ветро-холодовой индекс
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google