Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

12,01
km
Távolság
49:45
Idő
4:09
/km
Tempó
174
bpm
átl. Pulzus
186
bpm
max. Pulzus
846
kcal
Energia
51,93
 VO2max
120
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:06/km
2. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:08/km
3. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:06/km
4. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:05/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:10/km
8. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
9. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:01/km
10. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:06/km
11. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:05/km
12. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:06/km
13. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:51/km
Average (total) 4:09/km

Szívritmus adat

174
bpm
átl. Pulzus
85
%
átl. Pulzus
186
bpm
max. Pulzus
91
%
max. Pulzus
846
kcal
Energia
120
 TRIMP
+5,6
%
 Pa:Hr
84,8
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:09
/km
átl. Tempó
14,5
km/h
átl. Sebesség
4:08
/km
 átl. GAP
51,93
Effektív 
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:07
/km
 VI / xGAP
1,09
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
13
%
 Percentage hilly
1,09
 Uphill Efficiency
0,94
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
12,01
km
Km-effort

Egyéb információ

07.07.2013
Dátum
napos
Időjárás
25
°C
Hőmérséklet
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal