Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

14,60
km
Dystans
1:00:46
Czas
4:10
/km
Tempo
172
bpm
śr. Tętno
182
bpm
max. Tętno
997
kcal
Energia
52,55
 VO2max
139
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:05/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:00/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:20/km
8. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:08/km
9. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:04/km
10. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:03/km
11. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:04/km
12. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:08/km
13. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:02/km
14. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:02/km
15. 0,60 km 2:25 4:02/km +0:08/km
Average (total) 4:10/km

Dane tętna

172
bpm
śr. Tętno
84
%
śr. Tętno
182
bpm
max. Tętno
89
%
max. Tętno
997
kcal
Energia
139
 TRIMP
+1,4
%
 Pa:Hr
66,7
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:10
/km
śr. Tempo
14,4
km/h
śr. Prędkość
4:09
/km
 śr. GAP
52,55
Efektywny VO2max
1,00 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,10
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

14,60
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
14
%
 Procent pagórkowatości
1,03
 Efektywność podbiegów
0,96
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
14,60
km
Km-effort

Różne

14.07.2013
Data
ładna
Pogoda
20
°C
Temperatura
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google