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Rennrad

概览

62,61

km

距离

1:55:43

Time

32,5

km/h

配速

162

bpm

平均心率

173

bpm

max. 心率

1 586

kcal

Energy

213

TRIMP

-

m

海拔

分圈

	距离	Time	配速	diff
1.	5,00 km	9:03	33,1km/h	+0,7km/h
2.	5,00 km	9:38	31,1km/h	-1,3km/h
3.	5,00 km	9:23	32,0km/h	-0,5km/h
4.	5,00 km	9:46	30,7km/h	-1,7km/h
5.	5,00 km	8:46	34,2km/h	+1,8km/h
6.	5,00 km	9:07	32,9km/h	+0,5km/h
7.	5,00 km	9:46	30,7km/h	-1,7km/h
8.	5,00 km	9:20	32,1km/h	-0,3km/h
9.	5,00 km	8:07	37,0km/h	+4,5km/h
10.	5,00 km	8:46	34,2km/h	+1,8km/h
11.	5,00 km	9:28	31,7km/h	-0,8km/h
12.	5,00 km	9:35	31,3km/h	-1,1km/h
13.	2,61 km	5:03	31,0km/h	-1,4km/h
	Average (total)		32,4km/h

距离	Time	配速	bpm
0,99km	1:55	31,0km/h	155bpm
1,00km	2:07	28,4km/h	167bpm
0,99km	1:45	34,1km/h	171bpm
1,01km	1:29	40,7km/h	161bpm
1,00km	1:44	34,4km/h	165bpm
1,00km	1:55	31,4km/h	164bpm
1,00km	1:50	32,6km/h	161bpm
1,01km	1:59	30,4km/h	164bpm
1,00km	1:54	31,6km/h	164bpm
0,99km	2:00	29,8km/h	164bpm
1,00km	1:57	30,8km/h	163bpm
1,00km	1:55	31,4km/h	157bpm
1,00km	1:54	31,6km/h	161bpm
1,00km	1:45	34,2km/h	156bpm
1,00km	1:51	32,4km/h	160bpm
1,00km	1:55	31,4km/h	163bpm
0,99km	2:05	28,7km/h	163bpm
1,00km	1:53	31,8km/h	160bpm
1,01km	1:59	30,4km/h	161bpm
1,00km	1:54	31,4km/h	162bpm
1,00km	1:53	31,9km/h	162bpm
1,00km	1:42	35,5km/h	164bpm
1,00km	1:44	34,5km/h	161bpm
1,00km	1:39	36,5km/h	160bpm
0,99km	1:48	33,1km/h	162bpm
1,01km	1:43	35,1km/h	159bpm
1,00km	1:40	36,1km/h	157bpm
0,99km	1:42	35,0km/h	157bpm
1,01km	2:01	29,9km/h	161bpm
1,00km	2:02	29,5km/h	161bpm
1,00km	1:59	30,1km/h	164bpm
1,00km	1:57	30,7km/h	163bpm
1,00km	1:56	31,0km/h	161bpm
1,00km	2:00	30,1km/h	162bpm
1,00km	1:53	31,9km/h	159bpm
1,00km	2:03	29,2km/h	163bpm
1,00km	1:42	35,4km/h	158bpm
1,00km	1:50	32,7km/h	162bpm
1,00km	1:38	36,8km/h	164bpm
0,99km	2:07	28,1km/h	165bpm
1,01km	1:41	35,9km/h	161bpm
1,00km	1:36	37,4km/h	162bpm
1,00km	1:35	37,8km/h	164bpm
1,00km	1:32	39,3km/h	162bpm
0,99km	1:43	34,7km/h	163bpm
1,00km	1:38	36,9km/h	160bpm
1,00km	1:40	35,9km/h	164bpm
1,01km	1:47	33,9km/h	165bpm
1,00km	1:50	32,7km/h	161bpm
0,99km	1:49	32,8km/h	161bpm
1,00km	1:54	31,6km/h	165bpm
1,00km	1:46	33,9km/h	164bpm
1,00km	1:55	31,3km/h	163bpm
1,00km	2:01	29,7km/h	161bpm
1,00km	1:52	32,3km/h	165bpm
1,00km	1:55	31,4km/h	162bpm
0,99km	1:48	33,2km/h	164bpm
1,00km	1:52	32,1km/h	159bpm
1,00km	2:05	28,9km/h	161bpm
1,00km	1:55	31,3km/h	162bpm
1,01km	2:24	25,1km/h	168bpm
1,00km	1:30	40,0km/h	172bpm
0,61km	1:10	31,3km/h	163bpm

心率数据

162

bpm

平均心率

79

%

平均心率

173

bpm

max. 心率

85

%

max. 心率

1 586

kcal

Energy

213

TRIMP

-0,6

%

Pa:Hr

47,2

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Time	距离	功率	配速
Zone 1 < 120 bpm / 59 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 69 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	29,8 %	34:26	18,99 km	-	33,1 km/h
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	70,2 %	1:21:17	43,62 km	-	32,2 km/h
Zone 5 ≥ 181 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

32,5

km/h

平均 Speed

1:51

/km

平均配速

1,02 / 33,0

km/h

VI / xPace

2,62

有氧效率

Zone		Time	距离	心率	功率
Zone 1 … - 14,9 km/h	0,3 %	0:20	0,05 km	77 %	-
Zone 2 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,3 %	0:18	0,07 km	76 %	-
Zone 3 20,0 km/h - 24,8 km/h	3,1 %	3:36	1,41 km	80 %	-
Zone 4 25,0 km/h - 29,8 km/h	21,9 %	25:19	11,68 km	80 %	-
Zone 5 30,0 km/h - 35,0 km/h	47,6 %	55:06	29,59 km	79 %	-
Zone 6 35,3 km/h - 39,6 km/h	20,1 %	23:15	14,29 km	79 %	-
Zone 7 40,4 km/h - …	6,8 %	7:49	5,53 km	80 %	-

路线和海拔数据

62,61

km

距离

4

%

丘陵百分比

0,00

%

平均梯度

62,61

km

Km-effort

其它

25.07.2013

日期

changeable

天气状况

24

°C

温度

6

km/h

Wind speed

NE / 54

°

风向

24

°C

风寒系数

Garmin Forerunner 910XT

设备

宣传

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