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Features
Rolle
概览
17,93
km
距离
33:34
Time
34:07
所用时间
32,0
km/h
配速
348
W
平均 功率
117
bpm
平均 心率
131
bpm
max. 心率
431
kcal
Energy
20
TRIMP
-
m
海拔
手动圈速
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
diff
1.
5,00 km
7:30
40,0
km/h
+0,8
km/h
2.
5,00 km
7:15
41,4
km/h
+2,2
km/h
3.
5,00 km
7:40
39,1
km/h
-0,1
km/h
4.
5,00 km
8:01
37,4
km/h
-1,8
km/h
5.
1,93 km
3:07
37,2
km/h
-2,1
km/h
Average (total)
39,2
km/h
距离
Time
配速
bpm
功率
0,99
km
1:37
36,6
km/h
113
bpm
274
W
1,00
km
1:31
39,6
km/h
121
bpm
354
W
1,00
km
1:28
40,8
km/h
122
bpm
387
W
1,00
km
1:28
41,0
km/h
121
bpm
391
W
1,00
km
1:26
42,1
km/h
124
bpm
420
W
1,00
km
1:25
42,3
km/h
126
bpm
426
W
1,00
km
1:25
42,4
km/h
125
bpm
430
W
1,00
km
1:25
42,4
km/h
127
bpm
430
W
1,00
km
1:30
40,0
km/h
119
bpm
366
W
0,99
km
1:30
39,8
km/h
123
bpm
375
W
1,00
km
1:31
39,7
km/h
119
bpm
357
W
1,00
km
1:31
39,4
km/h
117
bpm
350
W
1,00
km
1:33
38,6
km/h
115
bpm
332
W
1,01
km
1:33
39,0
km/h
114
bpm
341
W
0,99
km
1:32
38,8
km/h
115
bpm
338
W
1,01
km
1:35
38,1
km/h
114
bpm
319
W
1,00
km
1:36
37,5
km/h
114
bpm
308
W
1,00
km
1:41
35,6
km/h
111
bpm
273
W
1,00
km
1:34
38,4
km/h
111
bpm
327
W
0,99
km
1:35
37,7
km/h
111
bpm
311
W
1,00
km
1:37
37,2
km/h
111
bpm
301
W
0,94
km
1:31
37,1
km/h
116
bpm
299
W
心率
心率区间
全部
心率数据
117
bpm
平均 心率
57
%
平均 心率
131
bpm
max. 心率
64
%
max. 心率
431
kcal
Energy
20
TRIMP
-0,3
%
Pa:Hr
+11,6
%
Pw:Hr
6,9
ml/kg
Peak Epoc
Zone
Time
距离
功率
配速
Zone 1
< 100 bpm / 49 %HRmax
0,9 %
0:18
0,16 km
137 W
31,4 km/h
Zone 2
< 140 bpm / 69 %HRmax
99,1 %
33:16
21,78 km
349 W
39,3 km/h
Zone 3
< 160 bpm / 78 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
Zone 4
< 180 bpm / 88 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
Zone 5
< 181 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
df
≥ 182 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
配速
配速区间
全部
Pace data
32,0
km/h
平均 Speed
1:52
/km
平均 配速
1,23 / 39,4
km/h
VI / xPace
3,58
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
功率
Zone 1
… - 5,0 km/h
0,0 %
-
-
-
-
Zone 2
5,0 km/h - 10,0 km/h
0,0 %
-
-
-
-
Zone 3
10,0 km/h - 14,9 km/h
0,0 %
-
-
-
-
Zone 4
15,0 km/h - 19,9 km/h
0,0 %
-
-
-
-
Zone 5
20,0 km/h - 29,8 km/h
0,6 %
0:12
0,09 km
47 %
104 W
Zone 6
30,0 km/h - …
99,4 %
33:22
21,84 km
58 %
349 W
功率
功率区间
全部
Power data
348
W
平均 功率
4,87
W/kg
具体功率
359
W
xPower
1,03
变异指数
1,53
效率指数
2,97
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
配速
Zone 1
… - 100 W
0,6 %
0:12
0,12 km
52 %
35,7 km/h
Zone 2
101 W - 200 W
0,9 %
0:19
0,16 km
49 %
31,1 km/h
Zone 3
201 W - 300 W
25,1 %
8:26
5,35 km
55 %
38,1 km/h
Zone 4
301 W - 400 W
54,5 %
18:17
11,95 km
58 %
39,2 km/h
Zone 5
401 W - …
18,9 %
6:20
4,35 km
61 %
41,2 km/h
附记
步频
全部
其它
05.08.2013
日期
75
rpm
步频
2518
总节奏
Garmin Forerunner 910XT
设备
宣传
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