Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

8,04
km
Matka
33:58
Aika
33:58
Kulunut aika
4:13
/km
Tahti
168
bpm
keskiarvo Syke
183
bpm
maksimi Syke
462
kcal
Energia
53,44
 VO2max
71
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:09/km
2. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
7. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
9. 0,04 km 0:08 3:20/km +0:53/km
Average (total) 4:13/km

Syketiedot

168
bpm
keskiarvo Syke
82
%
keskiarvo Syke
183
bpm
maksimi Syke
90
%
maksimi Syke
462
kcal
Energia
71
 TRIMP
+4,1
%
 Pa:Hr
69,5
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:13
/km
keskiarvo Tahti
14,2
km/h
keskiarvo Nopeus
4:12
/km
 keskiarvo GAP
53,44
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

8,04
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
13
%
 Prosenttia mäkistä
1,09
 Tehokkuus ylämäessä
0,92
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
8,04
km
Km-effort

Sekalaiset

08.08.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
17
°C
Lämpötila
8
km/h
Tuulen nopeus
L / 268
°
Tuulen suunta
17
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google