Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

8,04
km
Afstand
33:58
Tijd
33:58
Verstreken tijd
4:13
/km
Tempo
168
bpm
gem. Hartslag
183
bpm
max. Hartslag
462
kcal
Energie
53,44
 VO2max
71
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:09/km
2. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
7. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
9. 0,04 km 0:08 3:20/km +0:53/km
Average (total) 4:13/km

Hartslaggegevens

168
bpm
gem. Hartslag
82
%
gem. Hartslag
183
bpm
max. Hartslag
90
%
max. Hartslag
462
kcal
Energie
71
 TRIMP
+4,1
%
 Pa:Hr
69,5
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:13
/km
gem. Tempo
14,2
km/h
gem. Snelheid
4:12
/km
 gem. GAP
53,44
Effectieve VO2max
1,00 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

8,04
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
13
%
 % heuvels
1,09
 Efficiëntie bergopwaarts
0,92
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
8,04
km
Km-effort

Diverse

08.08.2013
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
17
°C
Temperatuur
8
km/h
Wind snelheid
W / 268
°
Windrichting
17
°C
Gevoelstemperatuur
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google