Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

8,04
km
Дистанция
33:58
Время
33:58
Общее время
4:13
/km
Темп
168
bpm
сред. ЧСС
183
bpm
макс. ЧСС
462
kcal
Энергия
53,44
 VO2max
71
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:09/km
2. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
7. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
9. 0,04 km 0:08 3:20/km +0:53/km
Average (total) 4:13/km

Данные пульса

168
bpm
сред. ЧСС
82
%
сред. ЧСС
183
bpm
макс. ЧСС
90
%
макс. ЧСС
462
kcal
Энергия
71
 TRIMP
+4,1
%
 Pa:Hr
69,5
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:13
/km
сред. Темп
14,2
km/h
сред. Скорость
4:12
/km
 сред. GAP
53,44
Эффективный VO2max
1,00 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,11
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,04
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
13
%
 Процент холмистой местности
1,09
 Эффективность на подъеме
0,92
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
8,04
km
Km-effort

Прочее

08.08.2013
Дата
changeable
Погодные условия
17
°C
Температура
8
km/h
Скорость ветра
W / 268
°
Направление ветра
17
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google