Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Tempodauerlauf

Yleisnäkymä

10,03
km
Matka
40:49
Aika
41:35
Kulunut aika
4:04
/km
Tahti
176
bpm
keskiarvo Syke
188
bpm
maksimi Syke
660
kcal
Energia
52,16
 VO2max
101
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:10/km
2. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:08/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:06/km
6. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
9. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
10. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:06/km
11. 0,03 km 0:06 3:20/km +0:44/km
Average (total) 4:04/km

Syketiedot

176
bpm
keskiarvo Syke
86
%
keskiarvo Syke
188
bpm
maksimi Syke
92
%
maksimi Syke
660
kcal
Energia
101
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
90,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:04
/km
keskiarvo Tahti
14,7
km/h
keskiarvo Nopeus
4:03
/km
 keskiarvo GAP
52,16
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,10
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,03
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
16
%
 Prosenttia mäkistä
1,09
 Tehokkuus ylämäessä
0,91
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,03
km
Km-effort

Sekalaiset

09.08.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
20
°C
Lämpötila
14
km/h
Tuulen nopeus
L / 252
°
Tuulen suunta
20
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google