Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Tempodauerlauf

Áttekintés

10,03
km
Távolság
40:49
Idő
41:35
Eltelt idő
4:04
/km
Tempó
176
bpm
átl. Pulzus
188
bpm
max. Pulzus
660
kcal
Energia
52,16
 VO2max
101
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:10/km
2. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:08/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:06/km
6. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
9. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
10. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:06/km
11. 0,03 km 0:06 3:20/km +0:44/km
Average (total) 4:04/km

Szívritmus adat

176
bpm
átl. Pulzus
86
%
átl. Pulzus
188
bpm
max. Pulzus
92
%
max. Pulzus
660
kcal
Energia
101
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
90,3
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:04
/km
átl. Tempó
14,7
km/h
átl. Sebesség
4:03
/km
 átl. GAP
52,16
Effektív 
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,10
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,03
km
Távolság
0,0
Climb Score
16
%
 Percentage hilly
1,09
 Uphill Efficiency
0,91
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
10,03
km
Km-effort

Egyéb információ

09.08.2013
Dátum
változékony
Időjárás
20
°C
Hőmérséklet
14
km/h
Szélsebesség
Ny / 252
°
Szélirány
20
°C
Hőérzet
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal