Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

10,03
km
Matka
41:25
Aika
42:46
Kulunut aika
4:08
/km
Tahti
174
bpm
keskiarvo Syke
184
bpm
maksimi Syke
681
kcal
Energia
52,13
 VO2max
99
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:03/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:09/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:09/km
8. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:09/km
9. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:06/km
10. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:07/km
11. 0,03 km 0:06 3:20/km +0:48/km
Average (total) 4:08/km

Syketiedot

174
bpm
keskiarvo Syke
85
%
keskiarvo Syke
184
bpm
maksimi Syke
90
%
maksimi Syke
681
kcal
Energia
99
 TRIMP
+3,4
%
 Pa:Hr
76,6
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:08
/km
keskiarvo Tahti
14,5
km/h
keskiarvo Nopeus
4:06
/km
 keskiarvo GAP
52,13
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:05
/km
 VI / xGAP
1,10
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,03
km
Matka
0,2
Kiipeämispistemäärä
26
%
 Prosenttia mäkistä
1,05
 Tehokkuus ylämäessä
0,94
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,03
km
Km-effort

Sekalaiset

20.08.2013
Päivämäärä
aurinkoinen
Sääolot
19
°C
Lämpötila
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google