S’inscrire gratuitement  Fonctionnalités

Dauerlauf

Vue d'ensemble

10,03
km
Distance
41:25
Heure
42:46
Temps écoulé
4:08
/km
All.
174
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
184
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
681
kcal
Énergie
52,13
 VO2max
99
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:03/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:09/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:09/km
8. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:09/km
9. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:06/km
10. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:07/km
11. 0,03 km 0:06 3:20/km +0:48/km
Average (total) 4:08/km

Données de fréquence cardiaque

174
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
85
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
184
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
90
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
681
kcal
Énergie
99
 TRIMP
+3,4
%
 Pa:Hr
76,6
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

4:08
/km
moy. All.
14,5
km/h
moy. Vitesse
4:06
/km
 moy. GAP
52,13
VO2max effective
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:05
/km
 VI / xGAP
1,10
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

10,03
km
Distance
0,2
Score de dénivelé
26
%
 Pourcentage de côte
1,05
 Efficacité en montée
0,94
 Efficacité en descente
0,00
%
moy. Pente
10,03
km
Km-effort

Divers

20.08.2013
Date
ensoleillé
Conditions météo
19
°C
Température
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

Glossary  ·  Aide et support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Déclaration de confidentialité  ·  Conditions d'utilisation  ·  Avis juridique © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities S'enregistrer avec une adresse email ou se connecter avec Facebook Google Google