Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

10,03
km
Távolság
41:25
Idő
42:46
Eltelt idő
4:08
/km
Tempó
174
bpm
átl. Pulzus
184
bpm
max. Pulzus
681
kcal
Energia
52,13
 VO2max
99
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:03/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:09/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:09/km
8. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:09/km
9. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:06/km
10. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:07/km
11. 0,03 km 0:06 3:20/km +0:48/km
Average (total) 4:08/km

Szívritmus adat

174
bpm
átl. Pulzus
85
%
átl. Pulzus
184
bpm
max. Pulzus
90
%
max. Pulzus
681
kcal
Energia
99
 TRIMP
+3,4
%
 Pa:Hr
76,6
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:08
/km
átl. Tempó
14,5
km/h
átl. Sebesség
4:06
/km
 átl. GAP
52,13
Effektív 
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:05
/km
 VI / xGAP
1,10
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,03
km
Távolság
0,2
Climb Score
26
%
 Percentage hilly
1,05
 Uphill Efficiency
0,94
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
10,03
km
Km-effort

Egyéb információ

20.08.2013
Dátum
napos
Időjárás
19
°C
Hőmérséklet
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal