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Dauerlauf

Visión general

6,50
km
Distancia
27:35
Tiempo
28:57
Tiempo transcurrido
4:15
/km
Ritmo
172
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
185
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
438
kcal
Energía
51,30
 VO2max
65
 TRIMP
-
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:04/km
2. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:05/km
6. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:01/km
7. 0,50 km 2:09 4:18/km -0:03/km
Average (total) 4:15/km

Datos de frecuencia cardiaca

172
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
84
%
promedio Frecuencia cardíaca
185
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
91
%
máx. Frecuencia cardíaca
438
kcal
Energía
65
 TRIMP
+5,9
%
 Pa:Hr
82,7
ml/kg
 EPOC Máximo

Dato de ritmo

4:15
/km
promedio Ritmo
14,1
km/h
promedio Velocidad
4:12
/km
 promedio GAP
51,30
VO2max efectivo
1,00 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:10
/km
 VI / xGAP
1,08
 Eficiencia Aeróbica

Ruta y datos de elevación

6,50
km
Distancia
0,0
Puntuación de escalada
19
%
 Porcentaje de subida
1,08
 Eficiencia cuesta arriba
0,93
 Eficiencia cuesta abajo
0,00
%
promedio Gradiente
6,50
km
Km-effort

Misceláneo

23.08.2013
Fecha
soleado
Condiciones climáticas
20
°C
Temperatura
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo

Anunciarse

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