Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

6,50
km
Дистанция
27:35
Время
28:57
Общее время
4:15
/km
Темп
172
bpm
сред. ЧСС
185
bpm
макс. ЧСС
438
kcal
Энергия
51,30
 VO2max
65
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:04/km
2. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:05/km
6. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:01/km
7. 0,50 km 2:09 4:18/km -0:03/km
Average (total) 4:15/km

Данные пульса

172
bpm
сред. ЧСС
84
%
сред. ЧСС
185
bpm
макс. ЧСС
91
%
макс. ЧСС
438
kcal
Энергия
65
 TRIMP
+5,9
%
 Pa:Hr
82,7
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:15
/km
сред. Темп
14,1
km/h
сред. Скорость
4:12
/km
 сред. GAP
51,30
Эффективный VO2max
1,00 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:10
/km
 VI / xGAP
1,08
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

6,50
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
19
%
 Процент холмистой местности
1,08
 Эффективность на подъеме
0,93
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
6,50
km
Km-effort

Прочее

23.08.2013
Дата
sunny
Погодные условия
20
°C
Температура
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google