Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

11,12
km
Távolság
45:23
Idő
45:24
Eltelt idő
4:05
/km
Tempó
175
bpm
átl. Pulzus
187
bpm
max. Pulzus
752
kcal
Energia
52,43
 VO2max
111
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:11/km
8. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:07/km
9. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:04/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:07/km
11. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:11/km
12. 0,12 km 0:27 3:45/km +0:20/km
Average (total) 4:05/km

Szívritmus adat

175
bpm
átl. Pulzus
86
%
átl. Pulzus
187
bpm
max. Pulzus
92
%
max. Pulzus
752
kcal
Energia
111
 TRIMP
+2,9
%
 Pa:Hr
86,0
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:05
/km
átl. Tempó
14,7
km/h
átl. Sebesség
4:03
/km
 átl. GAP
52,43
Effektív 
1,00 / 4:05
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

11,12
km
Távolság
0,3
Climb Score
25
%
 Percentage hilly
1,08
 Uphill Efficiency
0,94
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
11,12
km
Km-effort

Egyéb információ

29.08.2013
Dátum
változékony
Időjárás
21
°C
Hőmérséklet
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal