Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Langer Lauf

Podgląd

15,02
km
Dystans
1:02:31
Czas
1:03:31
Czas trwania
4:10
/km
Tempo
172
bpm
śr. Tętno
1 156
kcal
Energia
52,54
 VO2max
142
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:12/km
2. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:00/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:05/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:03/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:05/km
11. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:00/km
12. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:02/km
13. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:02/km
14. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:03/km
15. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:03/km
16. 0,02 km 0:05 4:10/km -0:00/km
Average (total) 4:10/km

Dane tętna

172
bpm
śr. Tętno
84
%
śr. Tętno
1 156
kcal
Energia
142
 TRIMP

Dane dotyczące tempa

4:10
/km
śr. Tempo
14,4
km/h
śr. Prędkość
4:09
/km
 śr. GAP
52,54
Efektywny VO2max
1,00 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,10
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

15,02
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
13
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
15,02
km
Km-effort

Różne

08.09.2013
Data
ładna
Pogoda
23
°C
Temperatura
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google