Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf

Обзор

15,02
km
Дистанция
1:02:31
Время
1:03:31
Общее время
4:10
/km
Темп
172
bpm
сред. ЧСС
1 156
kcal
Энергия
52,54
 VO2max
142
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:12/km
2. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:00/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:05/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:03/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:05/km
11. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:00/km
12. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:02/km
13. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:02/km
14. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:03/km
15. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:03/km
16. 0,02 km 0:05 4:10/km -0:00/km
Average (total) 4:10/km

Данные пульса

172
bpm
сред. ЧСС
84
%
сред. ЧСС
1 156
kcal
Энергия
142
 TRIMP

Данные темпа

4:10
/km
сред. Темп
14,4
km/h
сред. Скорость
4:09
/km
 сред. GAP
52,54
Эффективный VO2max
1,00 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,10
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

15,02
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
13
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
15,02
km
Km-effort

Прочее

08.09.2013
Дата
fair
Погодные условия
23
°C
Температура
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google