Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Tempodauerlauf

Yleisnäkymä

12,14
km
Matka
49:47
Aika
49:47
Kulunut aika
4:06
/km
Tahti
173
bpm
keskiarvo Syke
191
bpm
maksimi Syke
808
kcal
Energia
53,04
 VO2max
116
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:06/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:03/km
7. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:04/km
9. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:18/km
10. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:08/km
11. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:08/km
12. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:10/km
13. 0,14 km 0:30 3:34/km +0:32/km
Average (total) 4:06/km

Syketiedot

173
bpm
keskiarvo Syke
85
%
keskiarvo Syke
191
bpm
maksimi Syke
94
%
maksimi Syke
808
kcal
Energia
116
 TRIMP
+1,7
%
 Pa:Hr
71,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:06
/km
keskiarvo Tahti
14,6
km/h
keskiarvo Nopeus
4:04
/km
 keskiarvo GAP
53,04
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,14
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
20
%
 Prosenttia mäkistä
1,06
 Tehokkuus ylämäessä
0,97
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,14
km
Km-ponnistus

Sekalaiset

14.09.2013
Päivämäärä
aurinkoinen
Sääolot
18
°C
Lämpötila
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google