Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Tempodauerlauf

Áttekintés

12,14
km
Távolság
49:47
Idő
49:47
Eltelt idő
4:06
/km
Tempó
173
bpm
átl. Pulzus
191
bpm
max. Pulzus
808
kcal
Energia
53,04
 VO2max
116
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:06/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:03/km
7. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:04/km
9. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:18/km
10. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:08/km
11. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:08/km
12. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:10/km
13. 0,14 km 0:30 3:34/km +0:32/km
Average (total) 4:06/km

Szívritmus adat

173
bpm
átl. Pulzus
85
%
átl. Pulzus
191
bpm
max. Pulzus
94
%
max. Pulzus
808
kcal
Energia
116
 TRIMP
+1,7
%
 Pa:Hr
71,0
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:06
/km
átl. Tempó
14,6
km/h
átl. Sebesség
4:04
/km
 átl. GAP
53,04
Effektív 
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,14
km
Távolság
0,0
Climb Score
20
%
 Percentage hilly
1,06
 Uphill Efficiency
0,97
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
12,14
km
Km-effort

Egyéb információ

14.09.2013
Dátum
napos
Időjárás
18
°C
Hőmérséklet
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal