Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Tempodauerlauf

Podgląd

12,14
km
Dystans
49:47
Czas
49:47
Czas trwania
4:06
/km
Tempo
173
bpm
śr. Tętno
191
bpm
max. Tętno
808
kcal
Energia
53,04
 VO2max
116
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:06/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:03/km
7. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:04/km
9. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:18/km
10. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:08/km
11. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:08/km
12. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:10/km
13. 0,14 km 0:30 3:34/km +0:32/km
Average (total) 4:06/km

Dane tętna

173
bpm
śr. Tętno
85
%
śr. Tętno
191
bpm
max. Tętno
94
%
max. Tętno
808
kcal
Energia
116
 TRIMP
+1,7
%
 Pa:Hr
71,0
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:06
/km
śr. Tempo
14,6
km/h
śr. Prędkość
4:04
/km
 śr. GAP
53,04
Efektywny VO2max
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,11
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

12,14
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
20
%
 Procent pagórkowatości
1,06
 Efektywność podbiegów
0,97
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
12,14
km
Km-effort

Różne

14.09.2013
Data
słonecznie
Pogoda
18
°C
Temperatura
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google