Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

10,03
km
Matka
42:51
Aika
42:52
Kulunut aika
4:16
/km
Tahti
170
bpm
keskiarvo Syke
183
bpm
maksimi Syke
693
kcal
Energia
51,78
 VO2max
95
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:11/km
7. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:05/km
8. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:14/km
9. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:12/km
10. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:10/km
11. 0,03 km 0:08 4:27/km -0:10/km
Average (total) 4:16/km

Syketiedot

170
bpm
keskiarvo Syke
83
%
keskiarvo Syke
183
bpm
maksimi Syke
90
%
maksimi Syke
693
kcal
Energia
95
 TRIMP
+2,6
%
 Pa:Hr
68,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:16
/km
keskiarvo Tahti
14,0
km/h
keskiarvo Nopeus
4:14
/km
 keskiarvo GAP
51,78
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:13
/km
 VI / xGAP
1,09
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,03
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
18
%
 Prosenttia mäkistä
1,07
 Tehokkuus ylämäessä
0,95
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,03
km
Km-effort

Sekalaiset

16.09.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
12
°C
Lämpötila
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite
Tobi
Harjoittelukaveri

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google