Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

10,03
km
Távolság
42:51
Idő
42:52
Eltelt idő
4:16
/km
Tempó
170
bpm
átl. Pulzus
183
bpm
max. Pulzus
693
kcal
Energia
51,78
 VO2max
95
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:11/km
7. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:05/km
8. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:14/km
9. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:12/km
10. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:10/km
11. 0,03 km 0:08 4:27/km -0:10/km
Average (total) 4:16/km

Szívritmus adat

170
bpm
átl. Pulzus
83
%
átl. Pulzus
183
bpm
max. Pulzus
90
%
max. Pulzus
693
kcal
Energia
95
 TRIMP
+2,6
%
 Pa:Hr
68,3
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:16
/km
átl. Tempó
14,0
km/h
átl. Sebesség
4:14
/km
 átl. GAP
51,78
Effektív 
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:13
/km
 VI / xGAP
1,09
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,03
km
Távolság
0,0
Climb Score
18
%
 Percentage hilly
1,07
 Uphill Efficiency
0,95
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
10,03
km
Km-effort

Egyéb információ

16.09.2013
Dátum
változékony
Időjárás
12
°C
Hőmérséklet
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz
Tobi
Edzőpartner

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal