Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

10,03
km
Dystans
42:51
Czas
42:52
Czas trwania
4:16
/km
Tempo
170
bpm
śr. Tętno
183
bpm
max. Tętno
693
kcal
Energia
51,78
 VO2max
95
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:11/km
7. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:05/km
8. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:14/km
9. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:12/km
10. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:10/km
11. 0,03 km 0:08 4:27/km -0:10/km
Average (total) 4:16/km

Dane tętna

170
bpm
śr. Tętno
83
%
śr. Tętno
183
bpm
max. Tętno
90
%
max. Tętno
693
kcal
Energia
95
 TRIMP
+2,6
%
 Pa:Hr
68,3
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:16
/km
śr. Tempo
14,0
km/h
śr. Prędkość
4:14
/km
 śr. GAP
51,78
Efektywny VO2max
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:13
/km
 VI / xGAP
1,09
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

10,03
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
18
%
 Procent pagórkowatości
1,07
 Efektywność podbiegów
0,95
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
10,03
km
Km-effort

Różne

16.09.2013
Data
zmienna
Pogoda
12
°C
Temperatura
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie
Tobi
Partner treningowy

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google