Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

10,03
km
Дистанция
42:51
Время
42:52
Общее время
4:16
/km
Темп
170
bpm
сред. ЧСС
183
bpm
макс. ЧСС
693
kcal
Энергия
51,78
 VO2max
95
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:11/km
7. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:05/km
8. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:14/km
9. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:12/km
10. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:10/km
11. 0,03 km 0:08 4:27/km -0:10/km
Average (total) 4:16/km

Данные пульса

170
bpm
сред. ЧСС
83
%
сред. ЧСС
183
bpm
макс. ЧСС
90
%
макс. ЧСС
693
kcal
Энергия
95
 TRIMP
+2,6
%
 Pa:Hr
68,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:16
/km
сред. Темп
14,0
km/h
сред. Скорость
4:14
/km
 сред. GAP
51,78
Эффективный VO2max
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:13
/km
 VI / xGAP
1,09
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,03
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
18
%
 Процент холмистой местности
1,07
 Эффективность на подъеме
0,95
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
10,03
km
Km-effort

Прочее

16.09.2013
Дата
changeable
Погодные условия
12
°C
Температура
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство
Tobi
Партнер по тренировкам

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google