Gratis aanmelden  Kenmerken

Laufen

Overzicht

13,03
km
Afstand
55:09
Tijd
57:43
Verstreken tijd
4:14
/km
Tempo
167
bpm
gem. Hartslag
177
bpm
max. Hartslag
838
kcal
Energie
53,78
 VO2max
113
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:14 4:14/km 0:00/km
2. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:08/km
4. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:13/km
6. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:01/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:03/km
10. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:01/km
11. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:11/km
12. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:08/km
13. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:07/km
Average (total) 4:14/km

Hartslaggegevens

167
bpm
gem. Hartslag
82
%
gem. Hartslag
177
bpm
max. Hartslag
87
%
max. Hartslag
838
kcal
Energie
113
 TRIMP
+0,1
%
 Pa:Hr
62,4
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:14
/km
gem. Tempo
14,2
km/h
gem. Snelheid
4:13
/km
 gem. GAP
53,78
Effectieve VO2max
1,00 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:12
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

13,03
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
8
%
 % heuvels
1,12
 Efficiëntie bergopwaarts
0,94
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
13,03
km
Km-effort

Diverse

20.09.2013
Datum
bewolkt
Weersomstandigheden
13
°C
Temperatuur
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google