Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Laufen

Podgląd

13,03
km
Dystans
55:09
Czas
57:43
Czas trwania
4:14
/km
Tempo
167
bpm
śr. Tętno
177
bpm
max. Tętno
838
kcal
Energia
53,78
 VO2max
113
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:14 4:14/km 0:00/km
2. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:08/km
4. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:13/km
6. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:01/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:03/km
10. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:01/km
11. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:11/km
12. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:08/km
13. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:07/km
Average (total) 4:14/km

Dane tętna

167
bpm
śr. Tętno
82
%
śr. Tętno
177
bpm
max. Tętno
87
%
max. Tętno
838
kcal
Energia
113
 TRIMP
+0,1
%
 Pa:Hr
62,4
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:14
/km
śr. Tempo
14,2
km/h
śr. Prędkość
4:13
/km
 śr. GAP
53,78
Efektywny VO2max
1,00 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:12
/km
 VI / xGAP
1,11
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

13,03
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
8
%
 Procent pagórkowatości
1,12
 Efektywność podbiegów
0,94
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
13,03
km
Km-effort

Różne

20.09.2013
Data
pochmurno
Pogoda
13
°C
Temperatura
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google